“业余羽毛球混双套路”初学者肯定要弄清新这2点!


原标题:“业余羽毛球混双套路”初学者肯定要弄清新这2点!

混双有三栽境界:想到、跑到、做到,达到了这三个境界,混双打首来想不轻盈都难。可是业余混双的大环境是:混双组相符众为“男强女弱”。在这栽环境下,想要干活不累,就必要分工清晰,各擅其职。

在业余圈女球友不必打得很棒,满场跑,替男搭档挡子弹。打混双,能做到以下几点,就会在球馆幼著名气,就会很受男同胞迎接。

女球友技战术要点

1. 苦练发球

发球过网,不发高球;顽皮一点,变通众点发球。

2. 苦练接发球

接发不升高,首选扑、放,球去下走。

3. 苦练网前球

搓、扑、勾、推、放,尽量不下网,会很严害!

4. 中场不息留

意外跑到中后场接高球后,及时回位,回到网前。

5. 不回头

不抢球,过肩不抢,永不回头,坦然交给后场男搭档,本身准备下一拍。

6. 尽量不要退守,参与接杀退守

记住,一旦退守跟男搭档平走站位,对手就会朝你猛攻。

7. 击球后,举拍、降重心、保持启动状态

不要击球后就没事儿了,云云很难及时对下一拍作出逆答,稀奇是对方勾对角。

男球友技战术要点

业余圈,男选手基本上是一幼我守全场,不光杀球要狠、稳、准。更要有跑不物化得意志力。

1. 杀球

对于男选手而言,杀球才是第一杀手锏。只要对方一首高球,杀!必要仔细的是,杀球时,要仔细连贯性,倘若对方接杀能力强的话,要做益不息杀的准备。

2. 退守

对于男选手而言,主要的不是你袭击众么犀利,而是你有众么牛X的退守,由于一旦进入退守,你要照顾的面积绝对是大于二分之一的,因此你要有全场飞奔退守的能力。

3. 接发抢攻

接发是决定主动被动的主要一环,男选手倘若能抓住抢攻的机会,那么会很快解决战斗的。

4. 发球

清淡而言,混双中的男选手清淡在女选手后面发球,发球质量不会太高,因此男选手发球时要稀奇的仔细。

对于男选手而言,要“封的住网前,打的了后场,接的住杀球,防的住全场”。可有认识的着重袭击对方女队员。不要有负罪感,由于对方男球友也是这么想的。

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