【找教练】“甩”这个字,有多现象就有多伤人!-乒乓国球汇


原标题:【找教练】“甩”这个字,有多现象就有多伤人!-乒乓国球汇

@幼满:找教练+马先生,吾自学乒乓球挨近五年了,总感觉打球异国力道,拉下旋稀奇费劲,麻烦您望望吾的徒手挥拍有什么题目?谢谢马先生。

@马凯旋教练解答

你的交换重心照样能够的。望行为的幅度答该是在挥拉弧圈球的手段。

吾说几条提出:

1 你的徒手挥拍,前臂甩动过多了。有个说法你能够受影响不幼,就是“甩”这个字,对击球的安详性有专门大的损坏力。

挥拍到击球前的20-30公分旁边,实在要有添速,把速度力量旋转打出来,但绝不是甩出往的,那是靠相符理的行使交换重心产生的惯性力添上相符理的手臂、手段、手指的协同做事获得的。

你能够正当强调添速摇曳,但不要甩前臂。画面上你击球段甩动较多,其实你在引拍时甩动就不幼。你要徐徐改成用腰来带动引拍的行为。

2 你能够添上一些意念,这个意念要在行为上有所表现。最先就是你要用本身的徒手挥拍行为通知本身、通知望的人,你是在哪个点上打到了球。现在这个细节很暧昧。

3 要昂始向前望,自然你倘若在一面挥拍一面体会另当别论。但不走全过程都是云云子。由于挥拍照样为了更益的打球。

4 挥拍在分别阶段会产生分别感觉,你得循规蹈距。比如你现在视频里的状态,差不多答该算是拉上旋球的感觉。就像你本身说的,下旋球拉不出感觉,可不能够试试模拟拉半出台下旋球的行为呢?自然,清淡上旋的行为也要练。但必须有区别。这才算是会练徒手挥拍的。

吾们的进步有个说法:叫做物化球活练。放到徒手挥拍上,专门正当。

拉下旋,行为的节奏与拉清淡上旋是有相等的区别的,你要拉出那栽区别。

拉下旋,对于竖立行为的张力和节奏感专门有协助。大白话说,开起演习拉下旋,蹬腿顶胯,以及慢引快着手的感觉比模拟拉上旋球剧烈的多。你不走不知。但倘若视频里你是在模拟拉下旋,那你更必要改改了。

你的题目不难明决,关键是要学会怎么练。下一次能够发个打球的视频来望望。

你也想问?……

在公多号内回复“找教练+题目”,上传视频就能够啦

马凯旋,前北京队队员。1990年赴美做事,多名弟子曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩稀奇,教学经验雄厚。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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